如何让孩子过一个的又有趣的寒假?寒假有什么禁忌?
初中教育 来源:网络 编辑:楠哥 2020-01-30 14:34:00

  寒暑假时间都是留给孩子的随意支配时间,不需要受到课堂和集体纪律的束缚。假期时间是一个培养孩子好时机,如何才能让孩子过一个和有趣的寒假,是值得家长思考的事情。寒假期间家长要做正确的引导,比如寒假期间需要给孩子立一些禁忌,比如说不能让孩子贪吃、不能让孩子沉迷网络和游戏。那么,到底该如何让孩子过个有益有趣的寒假?下面老师与大家分享几条建议:

如何让孩子过一个的又有趣的寒假?寒假有什么禁忌?

  放大孩子的生活半径

  读万卷书,行万里路。寒假,不妨让孩子“走出去”。可以带孩子到一些人文气息浓郁的地方去走走,不仅仅是简单地游山玩水。通过这样的行走,一方面拓展孩子的视野、增长孩子的见识,另一方面,也让孩子锢囚在教室里的身心得到彻底放松。

  带孩子旅游,除了帮助孩子增加知识、陶冶情操外,还可以改善和培养亲子之情。平时,大多家长与孩子的交流离不开学习,而出游时,可以放下“枷锁”,家长可以和孩子聊聊他们感兴趣的话题,真正走进孩子的内心世界,这何尝不是一次深入沟通的好机会?

  行走,不仅是带孩子感受祖国河山的壮丽、名山大川的秀美,也可以是带孩子回到故乡。哪怕是带孩子到小溪里戏水、田园间奔跑。远离城市、远离网络,让孩子拥有一种简单、纯粹的快乐,他们的心灵也会得到净化。

  利用假期进行一些社会实践,体验生活,也是孩子接触社会、锻炼自己的较好时机。上学时,孩子以学业为重,家长也很少有意让孩子参与家务,而假期让孩子做些简单家务,也是对孩子的一种锻炼。

  小学生可以在家长的指导下,做一些力所能及的事情。比如自己打扫房间、洗衣服、择菜洗碗、帮妈妈做顿可口的饭菜等。这样不但能让孩子学会更多的生活技能,还可以减轻家长的负担,也让孩子感受到自己对于家庭的重要性。

  此外,寒假,正值传统节日春节之际,可以借此之机让孩子多了解一些中国传统文化。在春节的习俗中,包含着许多我国独有的文化信息,在喜庆的日子里,应景施教,便可让孩子地增加传统文化的积累。同时,还可以教孩子一些交际用语和待人接物的常识。

  放大孩子的心灵半径

  放大孩子的心灵半径主要是与书籍联系。

  这个寒假,家长不妨挤出一些时间,放下手中的工作,陪孩子逛逛书店,让孩子找出自己喜欢的书,家长做一些参谋。要避免那些内容和表达形式都不健康的书籍对孩子的侵蚀。

  选书的原则是趣字当头,有益有趣。不仅是阅读,更是悦读。对于一、二年级的孩子来说,可以以绘本和童话类书籍为主,三、四年级的孩子则以人物故事、人物传记、民间故事类书籍为主,而五、六年级的孩子不妨让他们接触一些较好的文学作品。

  阅读,是对孩子较好的一种浸润。平时因为孩子忙于功课,他们的阅读面会受到限制,而在这个时间较为宽松的寒假,让孩子们多读一些书,通过阅读,放大孩子的心灵半径。

  不少孩子表现出的创造力比较差,平时孩子的阅读大多倾向于文学类的书籍,其实,这个寒假,可以有意识地引导孩子读一些科学类的书籍,从文学性转向科学性,激发孩子的创造性思维。

  6-8岁,是人一生想象力较丰富的时候,对神话故事有无限好奇心,通过接触书籍,与书籍对话,使孩子们获得成长。现在,网络、影视对孩子产生的影响很大,其炫目动听的特色让孩子难以抵挡。所以,在这个假期,帮助孩子寻找那些适合他们年龄特点的,既不假冒天真、也不故作深刻,真正有趣、温暖的文字,能让孩子发出会心微笑,引发孩子思考。

  在这个过程中,家长可以自己先读一读,然后还可以和孩子一起分享,但千万不要有功利之心,以为让孩子读几本书作文就要有提升。

  在时间安排上,整天建议至少有两个阅读时间段。比如,一年级的孩子一次15分钟,每天两次则共有30分钟的阅读时间;三、四年级每天可读50分钟;五、六年级则可读1个小时以上。

  家长如何引导?

  引导孩子规律作息、适度睡眠,避免沉迷于网络

  很多孩子一放假,就打乱原来规律的生活作息,因而时常感觉空虚和无聊,整天萎靡不振。所以,合理安排假期作息,增加适度睡眠,避免孩子长时间沉迷于电视或电脑,是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。

  良好充足的睡眠有助于消除疲劳,恢复体力和精力,同时有助于增强人体免疫力,保持心情愉悦,维护心理活动的正常进行。一般来说,青少年应保持8小时左右的睡眠,年龄越小所需睡眠时间越长,10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。孩子放假在家,没有了第二天上学的严格时间限制,难免熬夜晚起,但为了孩子的身体健康,家长们要根据情况加以控制,避免“越歇越累”的情况出现。

  鼓励孩子多参加户外锻炼、做力所能及的简单家务

  孩子平时上学功课忙,锻炼时间较少,单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要。假期则是增加锻炼的好时机。虽然寒假处于严冬腊月,独自进行户外运动很难坚持,但有不少锻炼方式可以选择,比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等,如果场地和条件确实有限,爬楼梯也是不错的选择。

  除去学习和娱乐,孩子还可以帮助家长做些家务。这样不但能让孩子学会更多的生活技能,同时也丰富了孩子的课余生活。父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家务写在一张纸上,比如打扫房间、洗衣服、择菜等等。每天为孩子安排一些力所能及的简单家务,不仅可以减轻父母的负担,也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要,增加了成人感和成就感。

  选择课外辅导班,多尊重孩子意愿

  家长望子成龙心切,同时也担心孩子落后于他人,常常为孩子同时报好几种补习班,使孩子还没有调整休息好,就背起另一种包袱。所以,家长在为孩子选择假期补习班、兴趣班的时候应尊重孩子的想法,避免让孩子承受太大的压力。

  寒假三大忌

  忌贪吃

  原因:贪吃引发“肥脑症”寒假春节“越吃越笨”

  早上牛奶、面包、黄油、奶油蛋糕,十点之后加零食、水果;除了一日三餐外,还有巧克力、膨化食品、油炸鸡翅……这是不少孩子放假后的无规律食谱。

  进食过量食物,会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担,使得相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态,孩子大脑神经的敏感性则会降低,对新事物和新知识就很难产生兴趣。进食太多,热能转变为脂肪,在大脑组织中堆积过多,“填平”沟回皱褶,神经网络发育不良,智力水平相应降低。

  破解方法:

  动起来是较好的办法。冬天新陈代谢减慢,但食欲旺盛,尤其到了寒假,孩子们离开学校,活动明显减少。因此,小胖墩们更要注意加紧锻炼,除了户外的运动之外,平时把家里打扫卫生、叠被、洗餐具等作为锻炼途径,一样会收到很好的效果。

  忌沉迷于电视、网络

  原因:终日坐在电视电脑前“屏幕寒假”玩笨了

  不少孩子说:“一放假,时间不知道如何安排,就乐得自在,每天玩个够!”结果,在电脑旁、电视前、随处可见孩子身影,他们就这样过起了“屏幕寒假”。

  破解方法:

  引导孩子帮助家长做些家务事,体验一把“当家”的辛苦和收获的喜悦;多出去参加一些活动,比如在住所小区做义工,帮助居委会的工作人员做自己力所能及的事情等等。总之,要让孩子远离电视、电脑屏幕,活动身心受益无穷。

  忌贪睡

  原因:贪睡、过度懒觉,易睡“笨”

  一到寒假和春节,很容易打乱孩子平日里正常的作息时间和饮食规律。早上贪睡懒觉,早餐经常是一口不吃;到了中餐和晚餐,又大吃猛吃。晚上又玩得很晚,有的孩子甚至凌晨才睡觉。生活没有一点规律,结果导致消化道疾病屡屡发生,甚至还可能引发其他疾病。

  破解方法:

  即使放假也要保持规律的作息,这对健康时大有裨益的。当然,孩子可以适当延长休息的时间,但晚上较好不要熬夜,十点前要上床睡觉,早上八点起床,这样就会让孩子每天都精力充沛,神采奕奕。

  贪吃、贪睡、看电视、玩游戏等是学生在寒假较想做的事情,而且这段时间孩子的作息、饮食习惯也因为休假被打乱了。作为家长不能放纵孩子“睡大觉”、“看电视”,后果不堪设想。

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