高一数学物理不好怎么办?这是很多高一学生会遇到的问题，因为这两个科目在升入高中就是进入另外一个档次了，那么我们需要做的是寻求解决的办法。

　　方法一：数学物理不好，应该是课堂听不懂，作业主要是针对课堂知识点做练习，没听懂做的慢也是必然。其实每个人都会有自己的特点，有的人理科强有的文科好。

　　第一，联系老师，和老师沟通考虑如何补漏洞。

　　第二，做好预习，减轻听课负担增强听课消化能力。

　　第三，心理压力大也会导致这些问题，不要因为两科的学习吃力把自己全否了，在肯定自己其它几门课程学习效果的同时，用提起的自信心减少恐慌和焦虑。用平稳的心态来找一下这两门学科的学习方法，可以寻求资源帮助，比如任课老师，学习好的同学，报补习班等

　　方法二：看了你的叙述，觉得你文科还行。现在开学了应该分班了。那么数学就是你的关键。你说的刷题，我不明白什么意思。高中数学题按理一个题目做半小时是正常的，你怎么刷?你用一种心态去做题：第一需要把课本每一个练习题都提前一周做完，做不下去的反复看例题。高中生这个自学能力肯定有。如果实在有不会的地方做记号，等老师上课教或举手提问。第二把学校指定的题目做一遍，不会的，看过答案后再做一遍。过两天再做一次。否则记不住。每天约定做大小共30题。只要这样认真做了你会达到中等以上。第三如果自觉性不够请好的老师开小灶。物理需要搞清公式的来历，记住实验的过程，其他同数学一样。学霸都是提前自学。同样要用很多时间。提前自学，容易掌握记住。你现在每天按排就三件事，学习吃饭睡觉。只要这样拼了。二本以上能考上。上大学不是赚钱生存必经之路，但是人生路上一个山峰。不要放弃。人生就是不断攀登一个又一个山峰之路。