西安中考体育实心球的重量是多少?有什么技术要求吗?
中考 来源:网络 编辑:小新 2019-02-28 11:07:42

  2019年的中考马上就要到了,目前中考加入体育项目,其目的就是为了能够让考生在学习文化课知识的同时,抽出的时间来锻炼自己的身体,毕竟健康的身体才是好好学习的资本,也防止了学生死学习的状态,所以各位初三的考生要加强锻炼自己的体育考试项目,实心球应该是比较难的,尤其是对女生来说,下面秦学网的小编就来具体说说西安中考体育实心球的重量是多少?有什么技术要求吗?

西安中考体育实心球的重量是多少?有什么技术要求吗?

  实心球是中考体育考试项目之一,实心球在作为中考体育考试项目之前,只是在素质项目以练习或游戏形式出现,在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作,因此,给指导中招体育考试训练的老师带来困难,西安中考体育实心球重量是2kg。考试时,注意发力点与出球点的位置,投掷要掌握要领,手抓握实心球,将球放置肩上方耳根部,以一脚为支撑,脚尖为支点,全身按逆时针方向旋转,注意腰部用力,同时手、球、腰三方配合,顺势将球投出,要领做到位,肯定行。

  以上就是小编为大家整理分析的关于陕西西安中考体育实心球的重量以及技术要求的问题,各位初三的学生要掌握这个技巧,因为体育在中考中占30分,这个分数势需要全部拿到。

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