高考父母心丨家有高考生,家长如何正确助考?
原创推荐 来源:网络 编辑:楠哥 2018-05-11 10:55:43

 高考父母心丨家有高考生,家长如何正确助考?
    看到这个话题,我的心又怦怦直跳。

  随着高考的脚步日益临近,我越来越按捺不住内心的恐慌。婷婷,我的女儿,她能考出一个理想的分数么?

  我的紧张令老婆深感讶异:“你这样会给女儿带来压力的!”

  我懂得这道理,但面对女儿一个重复了N次的问题——“老爸,万一没考好怎么办?” 我仍只能假装镇静:“不会的。——就算没考好,也没关系,如今不是一考定终身的时代了。”

  我的话并没给女儿多少安慰,她依旧焦虑并且焦躁。有一段时间,她总找由头冲我和她妈妈发火。而事实上,为了她的高考,我们已竭尽所能:租房陪读,吃穿购物皆有求必应。晚上上厕所,我们都赤脚走路,生怕弄出声响,影响她睡觉。

  有几次,老婆伤心地说:“女儿咋这么没良心?”

  同事老赵的儿子在市重点中学读高三。这个学期,老赵每周都向学校领导请假,抽时间去陪儿子。可儿子却总对他没好脸色:“ 又来做什么?烦不烦哪?”老赵一向脾气火爆,竟也变了性情,在儿子面前谨小慎微,不敢大声气说话。

  老赵对我说:“这臭小子,高考完了,老子打断他狗腿!”

  孩子压力大,却无处释放,不忍着,又能怎样?

  好在这段时间,女儿心态平静了许多。离高考已不到一个月,大局似乎基本已定,反而没那么焦虑了。

  作为家长,如何助考,要比平时更用心:

  一、 协助孩子调整心态。虽然女儿情绪渐趋平稳,但这种平稳是相对的,焦虑和紧张仍然存在。毕竟,十年磨一剑,为了这整天,已付出太多。谁能接受坏的结果?

  这时候,要告诉孩子,适度的紧张,能触发人体应激机制,也不是什么坏事;十年寒窗,其实也是一个成长和提升自我的过程,未必全指向某个特定的结果。

  二、 照顾好孩子的饮食起居,特别是睡眠,要有规律。既不要突然增加太多睡眠时间,令孩子内心产生不安和负罪感,更不能继续打疲劳战。注意天气变化,千万不能感冒生病。如果睡眠不好,可以在医生指导下,使用有助睡眠的中成药调整。

  我女儿中考的前整天晚上,因极度紧张无法入睡。万般无奈,我只好去医院买了两颗安眠药给她服下。

  这次,我作了两手准备,给她喝了一个月安神补脑液,安眠药也买好了。

  三、 将高考时要准备的东西,全部用笔记录下来,能提前安排的都安排好,避免到时候出纰漏,也能令孩子更心安。临考前,带孩子出去走一走、玩一玩,放松身心。

  祝女儿考出理想成绩,金榜题名!

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