中考将至，很多学生在紧张的复习压力下，出现了考前焦虑症，其实这不是什么大问题，只要家长能够配合孩子舒缓心理的压力，很快就会好起来的，但问题就是大多数的家长只会一味的责怪孩子，甚至是在言语上讽刺考生心理承受能力太低，较后导致考生心理的问题越来越多，严重影响了考试成绩，下面秦学网的小编就来说说2019年的中考将至，如何缓解考生的考前焦虑症?

　　焦虑症的主要原因就是压力过大，而压力来自两个方面:第一是，家庭对孩子过高的期望。第二是，孩子在学生生活中所接受到的来自外界的压力，中考还有几个月的时间，如何改善中考孩子考前焦虑的方法呢?可以提几点如下的建议，望参考:

　　第一:家庭环境在孩子的成长过程中起到了很大的作用。在5，6月份，家长不要刻意去营造一种紧张的气氛，不要把成绩成绩，高中高中等词挂在嘴边，因为这样容易对孩子的心理产生压力!成绩固然重要，但与孩子的成长相比，就没那么明显了!家长更多的应该给足鼓励，营造一种的氛围!比如:周末或者平时带孩子去看看电影，去散散步等!

　　第二:焦虑症主要是来自于孩子内心压力。现在的学校教育依旧是应试教育，成绩决定一切论依然在有些老师心中占据重要地位!成绩的排名，学校奖学金设立，重点高中等都对孩子造成压力!不管是成绩好的还是成绩坏的!成绩好的孩子会焦虑会被自己的对手赶，成绩差的孩子会焦虑自己的出路!特别是在中考前这一段时间，想更好的改善焦虑，首先需要打好基本功，只有良好的学习基础才不会担心被人赶!同时家长也多关注孩子的学校生活，及时与班主任等联系!

　　以上就是小编为大家整理分享的关于中考学生应该如何改善考前焦虑症的问题，综上所述，家长要好好配合孩子，切忌给孩子强加成绩的压力，这样只会让问题更严重。