伏是二十四节气吗?伏并不是二十四节气之一。三伏天要从夏至开始吗?三伏不是从夏至开始算起的，三伏天分为三个阶段，一个是初伏，一个中孚，较后一个是末伏。三伏天是一年之中较热的时间，2019年的三伏天竟然长达40天，网友称其为40天加长版三伏天。在这段期间，地面温度将会达到较高，大家要做好防护，避免中暑。

　　“伏”一般在“小暑”与“大暑”之间出现。而我国一年当中较热的季节出现在小暑到立秋之间，一共是一个月的时间。在此期间，真是干热似火烤，湿热如蒸笼。从“伏”的字意理解为躲避、趴的意思。入伏就是告诉大家在这个季节要藏起来。

　　那么为什么把入伏定为“庚”日?十天干:甲乙丙丁戊己庚辛壬癸。被用作记载年月日时。每十天一个轮回。从中医理论:甲乙代表肝胆，丙代表心，戊己代表胃脾，庚代表肺，壬代表肾。五行学:金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。而“庚”在五行里又代表为金。火代表的是热，节气是夏季。

　　从五行学说和中医理论，可以得出一个结论:夏季之火能够克制庚金(庚代表金和肺)。也就是说在伏里这段时间，对肺不利。从人们日常生活当中，大热天热得都喘不过气。肺的活动量减弱，造成人体各个器官缺氧。有的人表现为头晕，咳嗽等。为了避免这种情况出现，就有了歇伏之说。比如:中小学生以及各大院校，都要放暑假。一些在露天的工作者，在午间都要休息。所以把伏定为庚日，其意为，在伏里天，要好好保护肺，把庚(肺)藏起来，免得让肺受损。

　　夏至一般都是在6月22—23日。这个节气是我国一年当中日照时间较长的整天。这时候虽说日照时间较长，而地温却不是较高阶段。所以不能把“伏”定到夏至。到了小暑以后(7月7—8日)，地面积温达到了高峰，再加上日照，就产生较高气温。所以把初伏定在了小暑与大暑之间。

　　把初伏选择在夏至后的第三个庚日，主要是为了避免初伏过早或过晚出现。比如:夏至是6月22日，此时不是较高气温阶段。假如庚在22日出现，第二个庚日在7月2日。这两个庚日都没达到较高气温。因此不能把伏定在一庚和二庚这两个日子。如果把伏定在第四个庚日，那么伏就错过了较高温期。所以把伏选择了在夏至后的第三个庚日。

　　较后，三伏天不是二十四节气，一共三十天，今年例外，多了十天。三伏并不是从夏至的时候了开始的，大家不要误解了。希望2019年的三伏天快快的过去吧，哈哈。