2020年第32届东京奥运会正在举行当中，中国奥运健儿在此次奥运赛场上取得了傲人的成绩，87公斤级举重，中国选手汪周雨最终夺得金牌。为中国对夺得宝贵的金牌的，下面来看对这位东京奥运会冠军汪周雨的相关介绍。在汪周雨的身上有很多积极正能量的关键词的，如果能运用到作文当中去，势必给作文增添光彩。

　　【人物简介】

　　汪周雨，1994年5月13日出生于宜都市陆城镇，中国女子举重运动员，效力于湖北省重竞技中心。

　　11岁开始在宜都市少儿体校参加举重训练。是湖北省重竞技中心专业集训运动员。曾参加在河北省唐山市迁安举行的全国女子举重锦标赛暨亚运会选拔赛75公斤级比赛，以抓举115公斤排名第二，挺举141公斤排名第三，最后以总成绩256公斤夺得季军。2021年，汪周雨入选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目运动员名单。

　　2013年亚洲青年举重锦标赛女子75公斤级冠军。2015年，被国家体育总局拟授予“运动健将”称号。2017年第十三届全运会女子举重75公斤级冠军。2019年2举重世界杯赛暨2020年东京奥运会资格赛女子76公斤级抓举冠军。2021年举重亚锦赛女子87公斤级总成绩金牌。

　　2021年8月2日，在东京奥运会举重女子87公斤级决赛中，汪周雨夺得金牌。

　　【人物主题关键词：自律坚毅】

　　配图1

　　汪周雨：对手只有自己

　　8月2日，东京奥运会举重女子87公斤级决赛在国际论坛大厦举行。

　　第一把试举115公斤，汪周雨就失败了。

　　中国举重队女队主教练张国政逗她：“你太丢人了，115公斤都能失败，回去写检讨吧。”

　　教练的调侃缓解了汪周雨的紧张情绪。

　　汪周雨随后连续四把都顺利举起。随着对手不再增加重量，汪周雨已将举重女子87公斤级冠军收入囊中，这也是中国举重队在东京奥运会上夺得的第六金。

　　汪周雨赛后说，第一把太紧张，后面才放开，“今天的表现确实不太满意，离自己的目标至少差10公斤。战胜了对手，但输给了自己。”

　　作为世锦赛该级别三项冠军，汪周雨在大赛里的抓举成绩从没低于120公斤。270公斤的总成绩也低于她在之前世锦赛和亚锦赛上夺冠的成绩。但这是她第一次参加奥运会，来东京后，本来体重就不高的汪周雨还掉了1公斤多，在决赛的八名选手中，她体重倒数第三轻。

　　举重女子87公斤级是2018年国际举联新设的级别，汪周雨是从76公斤级升上来的，生活中爱美的她一度产生了抵触情绪——毕竟没有哪个女孩子愿意随便增加20多斤体重。

　　汪周雨赛后坦言，自己最需要克服的困难就是把体重升上去。“虽然我的体重增加了10公斤，但是完成了自己的梦想，当站在领奖台上，所有的牺牲都是值得的。”汪周雨说。

　　目前这一级别还没有产生世界纪录，根据国际举联规定，成绩必须达到规定标准才能认定为世界纪录。此前就表示一定要把名字写在世界纪录上的汪周雨说：“很遗

　　憾没能在东京奥运会完成这一目标，接下来我会更加努力，去实现这个目标。”

　　【人物事迹】

　　中国力量，世界膜拜!在刚刚结束的东京奥运会女子举重87公斤级比赛中，汪周雨凭借超强的实力，以抓举120公斤、挺举150公斤、总成绩270公斤，为中国代表团再添一金，实现了中国女子举重大级别上的历史性突破。这块沉甸甸的金牌，也是湖北运动员在东京奥运会上获得的第二金，是湖北女子举重在奥运会历史上拿到的第一枚金牌。

　　级别改变重任在肩

　　但又有谁知道，这历史性突破的背后，是一场漫长而又艰难的酝酿。

　　2017年天津全运会上，汪周雨一战成名，她在女子75公斤级黑马杀出，以总成绩265公斤强势夺冠，豪言：“这个级别以后就是我的天下。”

　　2018年，国际举联修改了竞赛级别，世锦赛和奥运会全都撤销了女子75公斤级项目，增加了76公斤级。汪周雨平时体重稳定在77公斤左右。面对76、81和87公斤3个级别的选择时，我省重竞技中心主任马剑平说她“可下打76、上打87，中间带个81。”汪周雨毫不犹豫地选了第一项，81是非奥运项目，87体重需要长太多，爱美的她减重尚且来不及，哪能“倒行逆施”?同年9月，土库曼斯坦世锦赛首次施行新规则新级别后，汪周雨在76公斤级中以总成绩270公斤夺金，但2019年2月进行的福州举重世界杯上，却莫名失利，马失前蹄，而更令汪周雨万没料及的是，国家队主教练王国新和马剑平提出要她改打87公斤级。

　　第二天启程回北京的路上，马剑平给汪周雨打了一通将近40分钟的电话，那一头，汪周雨始终沉默。世界杯上失金，让她憋了一肚子气要在下次大赛中拿回来。再说了，从76公斤级改打87公斤级，那是要增重多少公斤?爱美的她瘦身还来不及。

　　当时76公斤级在国内竞争激烈，但87公斤级在中国举重队里却是一个空白，站到国家举重队备战东京奥运会的大局观上想事，她反复思考后，一咬呀从了。“汪周雨生性豪爽刚烈绝不服输，放弃76公斤级心有不甘，但她心胸宽阔，而且有特别强烈的事业心，决定好的事情就不再纠结。”马剑平告诉记者。

　　“你放心!”汪周雨郑重回答马剑平，就此定下心。

　　体型改变濒临崩溃

　　考虑到两个月后就要参加在举重亚锦赛暨奥运选拔赛上参加87公斤级项目，汪周雨首要任务就是要在30天里增重9公斤，这是一道心理和身体上的坎。

　　为了增重，汪周雨除了一日三餐外，国家队领队每晚还送来一碗鸡汤面加餐，王国新的妻子也非常用心，经常制作汪周雨爱吃的蛋糕点心。“我这老婆做的，你也快尝一下。”王国新总是哄着她吃吃吃。打87公斤级，体重超过81公斤即可，而汪周雨的这3公斤却好难长，平时为了控制体重她得克制食欲，突然间要放开了吃喝，她反而吃不下了!强撑硬吞的结果是，体重丝毫不见长。每天训练前，王国新最关注汪周雨的问题就是：“你今早的体重是多少?”

　　光靠吃把身体养上去，那是肥肉，吃了还得练。但汪周雨不仅增重不明显，训练也遇到难题。强项抓举要求全身大小肌群协同精准发力，但她感觉到脖子、腰腹部的脂肪增多了，抓举时肌肉精准感觉却没了，以后体重越增越大时，肌肉感觉会更差，还怎么打比赛?实力靠训练，现在连训练也乱了节奏，怎么办?

　　汪周雨是个简单快乐的人，只要训练课练得好，她就极为开心。现在，训练中不顺，体重又上不去，对放弃76公斤级的不服与纠结让她度日如年。亚锦赛一天天在逼近，却丝毫看不到出好成绩的希望，这让她绝望、烦恼、焦虑，“从没有碰到过这种事，一天天太煎熬，精神和身体都快要崩溃了。我怎么这么不顺?世锦赛前一个多月，换了主教练，亚锦赛前一个多月，又要我换级别。”

　　但汪周雨对自己有股狠劲儿，从不抱怨，一声不吭。

　　习惯改变举重若轻

　　给自己定位为粗犷型运动员的汪周雨，生活中特别细致，甚至有些“强迫症”，眼前的东西她一定要收拾的井井有条。而王国新接手后，同样要求汪周雨将这种态度融入到日常训练中去，并指导她反复练基本功和薄弱环节，把全身的力量都“串”起来。王国新的评价说，以前她是一个非常有能力的运动员，但始终有很多问题没有解决好，特别是腰不会用力，稳定性也特别差，这些都是需要“改造”的地方。这个过程中，汪周雨每天要写训练感受，王国新每天则回复批语，一点一滴，一个细节也不放过。

　　东京奥运会因疫情推迟了一年，和许多运动员的感受不同的是，汪周雨并不觉得难熬，多了些时间提高自己的水平，她觉得机会难得。“我感觉挺好，多给了我一年时间去努力，去磨练自己，我觉得是个好事。因为这个奥运周期前期我的实力是不够的，现在一点一点储备起来了，我心态挺好的。”与自己的主管教练王国新配合了两年多后，两人都渐入佳境，默契十足。“王导帮我改掉了一些缺点和问题，现在我每天按照教练的要求完成训练计划，自己也想着每天都多练一点。磨合期过了之后，和教练的配合越来越好了，训练上基本没有分歧，都能按照教练的安排去解决我存在的问题，往共同的目标去努力。”

　　汪周雨说："我是从崩溃的边缘中走过来打这个比赛的，这种经历让我终于明白了那句话，困难和杠铃一样，搁在地上是重量，举起来是力量!"

　　改到87公斤后，汪周雨的前方就像一条没有红灯的公路，一往无前。从2019年至今，她包揽了这个项目所有国内外大赛金牌。汪周雨自律、坚毅、执着、沉稳，自始至终追求着奥运冠军，每年成绩的提升都在向世界纪录步步靠近。“心往一处想，劲往一处使，成绩才能越来越好，目标当然也就更加清晰。”王国新和汪周雨相互之间亦师亦友，直奔金牌。

　　挑战纪录超越自我

　　五年的训练，六把交答卷，只有积尺寸之功，才能做到举重若轻的上乘境界。汪周雨作为这个级别上的霸主，从某种程度上来说，超越自己比战胜对手更难，所以她将目标设定在了一个难以企及的高度，和自己“作对”。汪周雨从不放松对自己的要求，“每一场比赛中自己是否尽力了，是否比之前有进步，是否做到了一些平时训练做不到的东西……如果所有的回答都是肯定的，她才会开心也能放心。”

　　今年4月24日，在2021年亚洲举重锦标赛中，她又举出了286公斤的总成绩，距离该级别世界纪录“标准”294公斤越来越近了。由于东京奥运周期国际举联对级别进行了调整，87公斤级是一个新增级别，因此国际举联参考以往成绩制定了让选手能拥有世界纪录的“世界标准”，目前该级别抓举132、挺举164、总成绩294公斤的三个“世界标准”还横在世界纪录栏上，没有选手能够企及。“以前觉得290公斤这个重量让人发虚，现在想的是我可以达到这个水平。”汪周雨表示，自己在训练时的成绩相比这次286公斤的总成绩还有余量，她会继续提升实力。“平时训练足够厚实，比赛就不会虚。现在世界纪录还是三个‘世界标准’，但我相信有一天一定能把自己的名字写进世界纪录那一栏。”

　　汪周雨经历苦练七十二变，笑对八十一难，终于在这一刻体验到了奥运冠军的喜悦。