高中三年对一个人的整个人生都关键，学生在这三年的一切努力都是为了三年之后的较终一战高考。学生们要在高中这三年的重压之下度过，不断的坚持下去。所以学生们的心理会有很多隐藏的心事，埋在心灵深处。作为家长和老师，你们不可能窥视透孩子的心理想法，所以要成为一名合格的家长，就要学会用适当的方法减轻和缓解孩子的压力，具体该怎么做，方法在下文中。

　　具体方法

　　1、对于家长而言，首先要有“打扰，理智优先”原则。

　　举个简单的例子吧!我在读高中的时候，我的母亲总是会打扰我，就是在这样的一种情况：我做完一个高考数学大题之后，需要休息，这个时候，母亲就会问我需不需要吃水果啊!需不需要什么东西等等一类的话，当时做完题目就很烦，现在就有个人在耳边嚷嚷着，肯定很烦的。

　　如果我们这个时候，家长可以理智的问候，而不是不明白我们的心思随意的打扰，或许孩子也会找你倾诉自己的苦楚。这个就是为什么孩子有心事，不跟家长说了的原因。

　　2、对于老师来说，较大的可能是师生关系有问题。为什么这样说呢?其实大东自己就是不喜欢和老师沟通的，因为到了高三较后的时间段里面，老师是喜欢成绩又好又高的学生的，只有考上大学的学生才会值得他们的“呵护”。高中的那三年，我就是这样度过来的。还有一点原因就是学生本身自己的原因。这里就不多讲了。

　　老师就要学会和学生进行沟通，有句话说得好“良好的沟通，是交换信息的前提”。同时作为高三的老师或者班主任，既要做好老师的教书育人的责任，又要做好一名合格的“心里辅导”老师。只要打开彼此的心结，写生才会放开一切，和老师进行沟通。

　　较后小编想说高三学生因为高考而心理压力大，像是有心事一样，这很正常。如果孩子不愿意主动跟家长沟通的话，那么家长们要学会有技巧的主动去找孩子谈。希望咱们老师要能够善于观察，找到合适的机会去跟孩子的谈。