2019年的教育界的两件大事。，高考和中考都已经落下了帷幕，中考学生将会升入高中，将成为一名高一的学生。在升入高中之前， 将会迎来一场军训。我们知道，军训主要为了培养学生纪律性、独立性等，让孩子在上高中之前有一个缓冲，也让学生上高中之前让自己锻炼一下。下面小编来给同学们分享一下准高一学生在军训的时候需要注意什么，需要要带哪些东西，哪些东西是可以带也可以不带的。

　　关键词：衣物方面

　　1-必带

　　上衣若干件：无论会不会发迷彩服，带几件都是有需要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖，较好是有领子的，减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖，那么这个防晒机会就不要错失，所以长袖短袖都备两件。

　　长裤两条：没穿迷彩裤时有用，回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子，不然出汗湿漉漉不舒服。

　　鞋子一到两双：看情况而定，如果鞋子舒适，不多带也可以，较好是旅游鞋或板鞋，在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋，鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。

　　拖鞋一双：必带，寝室内务整理时包括了它的摆放位置，当然带着它也会让你在寝室内很多。

　　内衣裤两套至少：无论军训几天，这个是需要的。即使你勤劳，每天洗衣服，也会有衣服不干的风险。

　　袜子至少两双：无论军训几天，这个是需要的。即使你勤劳，每天洗衣服，也会有衣服不干的风险。

　　皮带，腰带之类一根：迷彩服普遍偏大，穿不了的。

　　2-选带

　　睡衣：选择，习惯穿睡衣的还是带上一套吧。

　　别针：防止迷彩服不合身。

　　关键词：瓶瓶罐罐

　　1-必带

　　花露水：很有用，防蚊，止痒。如果要求厕所不能有异味，喷些花露水很能解决问题。

　　风油精：祛暑，止痒，防蚊效果更强。如果带了花露水可以不考虑再带风油精。

　　香皂：泡沫少，清洗方便。

　　防晒霜：女生必带，管它有没有用，带着是种安慰。较好在晒前半小时抹，不然一出汗就全变成白粉粉了。

　　晒后修复霜：必带，这个比防晒霜更重要，因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用，即时晒后修复会好很多。

　　水：必带，那里会有小卖部，不过先带一瓶很有需要，万一有灌水的地方，你就能省钱。

　　2-选带

　　各种药物：可以不带，那里会有医护人员。你可以考虑自带的是①润喉片，喊口号很累的。②防晒方面的药，如果你容易被晒伤。③防暑的药，什么藿香正气水之类的。④如果你本来就在吃药，就别忘了带啊。

　　洗发水：如果军训过三天，我想还是要带点的，可以考虑袋装的小小洗发液。

　　沐浴露：可以考虑带一下，晚上可能时间很紧，只能用水冲澡，来不及用沐浴露，而且有可能只有冷水，沐浴露较后冲不干净。

　　1-必带

　　肥皂：必带，军训基地的人总会要求你洗衣服的。

　　刷子：洗衣服用的，如果决定认真洗衣服会有些需要。

　　牙膏：必带，内务整理时摆放有要求，较好不要太小，正常型号，比杯子要高些，放在那里会显得整齐。

　　牙刷：必带，内务整理时摆放有要求，较好不要太小，正常型号，比杯子要高些，放在那里会显得整齐。

　　毛巾至少两块：一块必带，内务整理有要求，正常尺寸，较好不是小方巾，方便折叠。另一块总要用来洗脚吧。洗头后很难干的话带块干毛巾很有需要。

　　杯子：可能那边会提供。自己带的话得是正常大小，用来洗漱的，内务整理时摆放有要求。

　　脸盆：正常情况下那边会提供，不过自己带可以把洗脚，洗衣服什么的分开了。

　　抹布至少一块：夏天军训用的席子可能不太干净，要擦一下。同时打扫卫生的时候用抹布擦地会方便些。

　　塑料袋若干个：必带，较后整天衣服没干可以包回来，寝室内可以当垃圾袋，用途会很多。

　　餐巾纸：必带，可以直接带一包抽纸，用起来方便，打扫卫生可能要用。

　　湿巾：必带，较好是单独包装，擦汗用的。

　　行李箱和背包：较好都带，行李箱放床下，背包放在柜子里，这样会整齐一些。如果只是一个登山包，可能形状很让人讨厌。

　　2-选带

　　肥皂盒：较好带着。

　　晾衣架：正常情况那边会提供，但肯定数量有限，如果要洗衣服，自己备几个很有需要，特别是夹袜子裤子之类的衣架很有用。

　　夹子：夹衣服用的，如果晾在外边就不怕被风吹走。

　　卫生巾：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，较好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

　　枕头：正常情况下那边会提供，听要求而定。

　　毯子：正常情况下那边会提供一些什么，如果提供被子，大热天的为了防止热死，毯子就很有用，如果提供被单当毯子盖，那么晚上开空调你又有可能被冻死。同时每天早上起来和午休后都要叠被子或它的被单，很麻烦，自带就不需要破坏第一次叠好的再一遍遍叠了。

　　被子：正常情况下那边会提供，听要求而定。如果自带，请带方便折出棱角的被子。

　　被套，枕套：正常情况下那边会提供，听要求而定。如果它提供了，就别特例独行，颜色样子不一样不太好。

　　关键词：其它

　　1-必带

　　钱：必带!!!你肯定会在训练间隙跑去买水买饮料买零食，发现东西少带也可以去买，没有钱你会感觉很不好。一般军训地方的一瓶水起步价2元，饮料较高5元，平均整天可以买5瓶水，你自己想想吧。

　　发夹：女生必带，有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发，一方面头发飘飘会弄得脸很痒，军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。

　　橡皮筋：女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下。

　　带有闹钟的手表：如果不能带电子产品，那么闹钟就不方便了，而手表就可以。等到起床号响了再起床可能时间来不及，所以就靠手表闹吧。训练时我们要求不能带手表，其实也不方便，万一有匍匐前进，会被石子划坏的。我们一般把它压在席子下面。

　　梳子：女生总要带吧。

　　关键词：注意事项

　　1、学校会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤，以便更换。(尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要)

　　2、在身体和心理上都到做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水，防晒霜买30倍以上的。(否则就会被晒成黑泥鳅了，不要问我怎么知道的，说出来都是泪啊，孩子们可要做好准备啊!)

　　3、午餐要吃，也不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块大白兔奶糖。(他们没有给我广告费)

　　4、随身携带面巾纸，可能的话较好也带两个创口贴，手机什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，以备不时之需。

　　5、军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。

　　6、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘。

　　7、早上集合完后再洗漱和吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，不要到时候手忙脚乱忘带东西。

　　8、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时运动量大，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还防止身体高强度缺水，程度上还能减少中暑昏倒的可能。(其实中暑晕倒后你的生活那就一片光明了)

　　9、教官不要求挽袖子千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。

　　10、近视的孩子们，度数小的尽量别戴眼镜，度数大的先忍着吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形，毕竟军训不好护理，对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。

　　11、洗澡尽量少带东西，较好一个脸盆全部装完，切记不要带贵重物品。

　　12、买一个较小的喷雾瓶，文具店市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。

　　13、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

　　14、早餐吃偏干的食物，教官不会喜欢没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

　　15、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

　　16、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。(男生们自己看着办)

　　17、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

　　18、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁补充太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。

　　军训还有一个重要的作用，就是帮助孩子锻炼身体，所以你们还是要认真对待，听教官和老师的指挥。为后面的学习能够一个良好的体魄，祝你们在高中愉快的度过。