我们知道中考不同于高考，中考是要考体育的，并且体育成绩是要计入中考总成绩的。这是一门独立于文化课的考试项目，男生和女生所考的项目是有区别的，其中跑步是考试项目，另外男生要考引体向上，女生要考仰卧起坐等其它项目。正常情况下，学生基本上体育成绩都能够达到总分的90%以上。

　　中考体育总分50-60-70分，各个地方有所区别，一般有七八个项目，男子1000米，女子800米是需要考的项目，成绩占60%，另外还有引体向上(男)，仰卧起坐(女)，铅球，跳绳，坐位体前屈，立定跳远，篮球，足球等。后面的项目一般是由家长抽一个项目，成绩占20%，自己自由选择一个项目，成绩占20%。

　　跑步，跳绳，引体向上，仰卧起坐，坐位体前屈，只要从初一开始坚持锻炼，很。立定跳远，铅球锻炼增强的比较慢，篮球足球稳定性差。

　　体育不同于其他文化课，学生，家长和老师只要重视，坚持锻炼，成绩至少可以拿90%以上，即45-54-63分以上。身体正常的孩子，跑步是较低要求，自选项目是自己的优势项目，所以较低要求是，只有抽测的项目可能是弱项，不容易拿。身体有残疾的孩子是可以申请免考体育的，可以得到60%的分数，至少也有30-36-42分的。

　　一些学生不把体育当回事，比较懒，就是为了增强国民素质，将体育成绩纳入中考总分对学生来说是一个硬性规定。如果孩子和家长都不当回事，吃亏的是你们自己的。