寒假没有规律学习,开学前应该如何做出调整?
高中 来源:网络 编辑:咔咔 2024-02-19 10:22:54

  时光如梭,转眼间寒假时间已经快要结束了,大家又要开始准备迎接新的一学期了。很多学生在寒假时间没有规律的进行学习,在这样的情况下,也有很多同学会担心自己在开学后的状态。那么,临近开学还有哪些较好的改善的办法呢?本篇文章就为大家一些合适的调整办法,一起来看看吧!

  一、六大原则法

  (1)、2分钟原则

  凡是2分钟内就可以完成的事,立刻去做不要犹豫。

  a. 遇到不会或者不熟悉的知识点,立马记在一个固定的位置上

  b. 做题时出现的错误,立马询问老师或同学

  c. 做完的卷子及时放在收藏夹里,每个科目分好类

  (2)、5分钟原则

  拖延的多数原因是心理焦虑造成的,而仅限定五分钟的学习时间,从一开始就没有焦虑,可以帮助你迅速进入状态。

  a. 写作,从写标题开始

  b. 整理书柜,从眼前这本书开始

  (3)、随时记录

  任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西,觉得有用就务必要记录下来,因为分分钟你会再忘记,只有记录下来才有实现的可能。

  a. 关于学习的想法

  b. 关于明日的计划

  c. 关于待解决的问题

  (4)、常用的东西要舒服

  用的书、本、笔等,选择自己最喜欢最舒适的,工欲善其事,必先利其器。

  舒服的学习用品会给新学期一些美好的期待,也是一种迎接开学的仪式感。

  (5)、制定新学期计划

  想想自己希望在这个学期收获什么?

  达到怎样的成绩?

  这是一个非常好的转移注意力的方法。

  当心中有了一个努力的方向,前进的动力就会被激发出来,这会帮助我们在返校后更快地融入接下来的学习生活。

  (6)、多聊学校话题

  跟同学多谈谈上学期的学校生活,回忆开心的事情。比如,聊一聊上学期的趣事,上学期谁考试考得好。

  也可以聊聊新学期的计划。比如,上学期哪门课程遗憾没考好,这学期立flag,邀请朋友监督见证。

  二、劳逸结合法

  无论是学习,还是玩耍,都要做到专心,忘我地投入。

  一定要走出“我只要把全部时间全部精力都用在学习上,就能有好成绩”这个误区,因为它们常常会让你事倍功半,或者在关键的时刻(如考试)掉链子。

  所以,应该知道该做什么了吧,毕竟假期你已经享受过了哈~

  三、自我激励法

  摘抄一些较为激励的语句,贴在在桌面最显眼的地方,时时刻刻警醒自己。


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