一个月，可以干很多事，当然也能提升成绩，但是，你自己首先需要要改变。

　　一是要改变自己对自己的认识

　　千万不要想：哎呀，我这么多年成绩就一直不好，还能在一个月内有所冲刺?如果抱有这种心态，那肯定是不会有提升的。你能提出这个问题，说明你有了这种改变的想法，是成绩提升的良好开始。

　　二是要改变自己的学习生活习惯

　　不能还是按照原来的习惯去过日子，需要要有改变，上课时怎么学?课余时间怎么学?不能还是老样子。离高考还有一个月，这时的老师不会再讲什么新内容了，往往是做题讲题。

　　你在做题时要认真去做，合理安排时间，先做自己觉得比较容易的题目，然后，有时间了再去做比较难的题目。老师在讲题目时，要结合自己做题时的思路对比着听，如果自己的思路方法不当，较好把题目和解题方法记录下来，把觉得难，耗时长的题目也记录下来。如果是自己完全觉得不会的题目，那就放弃为好，没需要花时间去纠缠。

　　课余时间，那就不能多玩了，要把记录下来的错题难题自己再做一遍，较好是有效地回答出问题。这样每天解决几个难题，一个月下来，你会发现，自己再面对试题的时候，心里踏实了很多。

　　注意不要熬夜，不要太早起，改变习惯，但不能以牺牲睡眠为代价，要增加足够的休息时间。

　　三是要改变自己对自己的期望

　　总的来说，应该定一个比自己平时水平稍高一些的目标。比如平时成绩是个三本水平，目标定为考上二本，平时是个二本水平，目标定为考上一本。目标也不能太高，太高会给自己造成压力，但没有高些的目标便也没有动力了。

　　四是要改变自己对高考的看法

　　高考的重要性不言而喻，估计家长、老师的话，在学生的耳朵里都能磨出茧来。自己要将高考的重要性往低处放放，避免过大的压力，高考，其实也就是一场考试，与平时的模拟考试没有多大区别。

　　做到上述四点也不太容易，所以，贵在坚持，贵在合适的心态。为了给你鼓劲，我告诉你，我曾经在一个月里做到了什么：一个月我记下了大学五千多个单词，复习完了高等数学上下册的内容。这是我在工作八年以后完成的，那就是相关内容几乎完全忘光了的情况下达到的。现在回想起来，我自己都有些不相信，我有这么厉害?