陕西2019届考生，我以前没好好学习，现在不想颓废了，一年时间可以从380增强到550吗?要下多大的努力，可以帮我制定一下学习方法与计划吗?

　　说法一：我认为这个目标完全有可能实现。

　　第一，真心实意。你要真的而不是假的敢想。不敢想的就没有目标与斗志。没目标与斗志，浑浑噩噩度上高三，稀里糊涂过日子，考550分肯定是天方夜谭。今天想明天忘，那是假想。朝三暮四，一切都不可能!

　　第二，心无旁骛。把手机封存、将爱情冰冻、与朋友暂别!鱼与熊掌不可兼得。

　　第三，目标分段。制定分段目标。你可以分四个阶段，每阶段3个月。前3段每科进步3到8分。越是前段，进步越慢，这是正常的。不要泄气，勇往直前!

　　第四，补齐短板。6个学科的平衡很重要。有不平衡的科目，利用周末、暑假恶补，可以自学，也可以用其它办法。具体学科的某方面不扎实，尽快补上。

　　第五，突出优势。较可能拿的是英语，其次是数学。两个科目至少有一科冲刺120。这样语数英就可以达到350分以上。理综、文综一般在200分左右。

　　第六，取得帮助。与老师充分沟通，明确学科努力方向，不做无用功。

　　较后，现在开始。心动不如行动。努力不成功，可没有遗憾。不努力不成功，可能终身遗憾。少壮不努力，老大徒伤悲!祝你成功!2019,等你的好消息!

　　说法二：400分到550分不难。在400分徘徊的人就是太懒或者学习方法不对。

　　高三，多做题，多做题，多背，多记，500分可以的。550分以上就很难了，那基本上就是基础不扎实，复习补漏也很难弥补你的知识构架，少的那几块砖始终是问题所在。