到了高三，总觉得时间不够用。有那么多的题需要做，有那么多的资料还没背。很多学生选择熬夜，来延长自己的学习时间。

　　那么究竟该不该熬夜学习呢?我的看法是因人而异，科学熬夜。

　　有的同学喜欢夜深人静，不受外界打扰，能进入学习状态，感觉学习有效率。但是也要注意时间，因为第二天还要上课，熬的太晚会影响第二天上课。人的精力毕竟有限，不要透支健康。

　　夜里11点到凌晨1点是子时，子时人较好在睡眠中，给身体器官修养生息的时间，如果总熬过子时，代谢力和免疫力都会下降,有损身体健康。健康才是一切努力的基础。

　　那时间不够用怎么办?是这样的，熬到半夜，不如凌晨起床。抓住黄金睡眠点，较好在11点左右入睡，定闹钟，凌晨三点起床，肯定比一直熬到三点效率高，第二天的精力也会好很多。

　　其实使劲熬夜的效率不见得就高，因为高三学习压力大，时间又紧张，很多要求上进的同学自觉想要延长学习时间，甚至不熬夜学习都有负罪感了，责怪自己没有别人用功。其实不必有这么大的思想负担，勉强熬到迷迷糊糊，第二天萎靡不振，反倒适得其反。

　　不如找找自己的感觉，试试早起吧，再把零碎时间多多利用起来，化零为整也一样延长了学习时间。

　　较后祝开心学习，高考好运!