要怎么杜绝孩子买重口味垃圾食品?事情都需要分成几个方面进行分析，想要一下子杜绝孩子买垃圾食品真的不是那么容易，而且还很困难。成年人尚且如此，更别说小孩子了。小孩子毕竟自制能力很差，对于那些重口味的垃圾食品根本就没有抵抗力，所以只能考虑从其他一些方面进行杜绝了，我考虑了有以下几个。

　　1、学校方面：食堂不允许售卖垃圾食品，食堂饭菜可以丰富多彩些，吸引小孩子来食用。学校要有意识地教育孩子饮食要营养健康，垃圾食品生产环境大多脏乱差，而且重口味，营养密度低，食品安全有风险，对于孩子成长不利。

　　2、家长方面：尊重采纳孩子意见，准备餐食尽量多换花样，勾起孩子的食欲，这样可以降低孩子对垃圾食品的口腹之欲，给孩子准备健康零食水果例如果干，水果，坚果，酸奶作为零食补充，也能够让孩子远离垃圾食品。

　　3、孩子的零花钱要把控，不能无限制地满足，须有限制，跟孩子立下规矩：每周的总额是多少，用完只能等到下一周才有零用钱了。

　　4、不要大声呵斥宝宝的不良饮食习惯，喜欢重口味不爱青菜只爱吃肉，那是因为没有吃到可口的饭菜，家长尝试多做改变，耐心和孩子沟通讲道理，当孩子特别想吃垃圾食品的时候可以去市适当买点干净卫生合格的产品偶尔放松一下吃一点点，给予满足。

　　5、上学放学接送孩子，这样可以在出了校门的时候接管到孩子，也就间接切断孩子停留校外小卖部的机会，也就没有可能经常吃垃圾食品了，久而久之，饮食习惯就会变得越来越好，越来越健康。

　　以上的办法是小编分享给各位家长朋友们的一点建议，养大一个孩子不容易，在教育孩子的道路上困难重重，小编时刻都会反省自己什么地方没有做好。希望想我写的这篇文章能够给大家一些好的建议，改变你们跟孩子的相处方式。