看到这个话题，我的心又怦怦直跳。

　　随着高考的脚步日益临近，我越来越按捺不住内心的恐慌。婷婷，我的女儿，她能考出一个理想的分数么?

　　我的紧张令老婆深感讶异：“你这样会给女儿带来压力的!”

　　我懂得这道理，但面对女儿一个重复了N次的问题——“老爸，万一没考好怎么办?” 我仍只能假装镇静：“不会的。——就算没考好，也没关系，如今不是一考定终身的时代了。”

　　我的话并没给女儿多少安慰，她依旧焦虑并且焦躁。有一段时间，她总找由头冲我和她妈妈发火。而事实上，为了她的高考，我们已竭尽所能：租房陪读，吃穿购物皆有求必应。晚上上厕所，我们都赤脚走路，生怕弄出声响，影响她睡觉。

　　有几次，老婆伤心地说：“女儿咋这么没良心?”

　　同事老赵的儿子在市重点中学读高三。这个学期，老赵每周都向学校领导请假，抽时间去陪儿子。可儿子却总对他没好脸色：“ 又来做什么?烦不烦哪?”老赵一向脾气火爆，竟也变了性情，在儿子面前谨小慎微，不敢大声气说话。

　　老赵对我说：“这臭小子，高考完了，老子打断他狗腿!”

　　孩子压力大，却无处释放，不忍着，又能怎样?

　　好在这段时间，女儿心态平静了许多。离高考已不到一个月，大局似乎基本已定，反而没那么焦虑了。

　　作为家长，如何助考，要比平时更用心：

　　一、 协助孩子调整心态。虽然女儿情绪渐趋平稳，但这种平稳是相对的，焦虑和紧张仍然存在。毕竟，十年磨一剑，为了这整天，已付出太多。谁能接受坏的结果?

　　这时候，要告诉孩子，适度的紧张，能触发人体应激机制，也不是什么坏事;十年寒窗，其实也是一个成长和提升自我的过程，未必全指向某个特定的结果。

　　二、 照顾好孩子的饮食起居，特别是睡眠，要有规律。既不要突然增加太多睡眠时间，令孩子内心产生不安和负罪感，更不能继续打疲劳战。注意天气变化，千万不能感冒生病。如果睡眠不好，可以在医生指导下，使用有助睡眠的中成药调整。

　　我女儿中考的前整天晚上，因极度紧张无法入睡。万般无奈，我只好去医院买了两颗安眠药给她服下。

　　这次，我作了两手准备，给她喝了一个月安神补脑液，安眠药也买好了。

　　三、 将高考时要准备的东西，全部用笔记录下来，能提前安排的都安排好，避免到时候出纰漏，也能令孩子更心安。临考前，带孩子出去走一走、玩一玩，放松身心。

　　祝女儿考出理想成绩，金榜题名!