学校们口的小卖铺和小摊位经常都是人潮拥挤，学生们围堵在一起吃一些垃圾食品。这样影响学生们的健康，这是很多家长都担心的问题。其实小编认为学生在小卖部买垃圾食品吃，是一种表面现象，造成这种现象的原因还是因为孩子没有养成良好的饮食习惯。我认为一个如果一个孩子拥有良好的饮食习惯，那他肯定是不会乱吃外面的零食或者是油炸食品的。

　　1.饮食要均衡

　　吃饭不能只追求味道，营养更重要，荤素搭配，定时就餐。主食、粗粮、肉类、水果、蔬菜、干果，如此多的食物，家长不需要每顿都做的多么的丰盛，只要能引起孩子吃饭的欲望足矣。

　　2.戒除挑食的坏毛病

　　孩子挑食，往往是家长纵容的结果。孩子很小，家长怕孩子吃不饱，追着喂，孩子挑食的坏习惯自然就形成了。挑食的孩子自然在吃饭的时候吃不饱，那学校的小卖部的垃圾食品自然成了孩子的第二选择。所以，家长要尽力戒掉孩子挑食的坏毛病。

　　3.手工制作零食

　　零食，毕竟在孩子的心中，是比饭好吃的。零食可以适量的买，家长可以买些材料，跟孩子一起手工制作。像冰淇淋、蛋糕、饼干之类的，都很简单，材料也都能网购到，既增添了孩子的乐趣，又满足的孩子的胃口，何乐而不为呢。

　　4.告知孩子不能吃的

　　孩子还小，肠胃功能毕竟不如大人，较好呢，冰的，油炸的，怪味的这几类食品让孩子少吃。平时也可以搜索一些相关视频，让孩子看一下，黑作坊生产的垃圾食品，孩子有了警醒，自然会稍微克制的。相信，一个有着良好饮食习惯的孩子，会自觉的杜绝垃圾食品的。

　　增加孩子的饮食均衡，戒掉他们爱挑食的毛病，家长可以为孩子手工做一些零食，生活中不断提醒孩子有哪些东西是不能吃。是杜绝学生在校门口小卖铺和小摊上吃垃圾食品的有效措施。