美术集训的时候情绪不佳、越来越懒是什么原因，该怎么办？

　　凡是经历艺考生明白，美术集训是一件辛苦、枯燥的事情，但是挺过那段时间，你会发现当时也是乐在其中。美术集训一般都是从高二毕业的时候开始，从七月份一直到来年的二月份，大约有八个月的时间，这期间除了吃饭睡觉，就是画画，是不是枯燥痛苦呢。在美术集训的期间，学生们经常容易出现情绪不佳、越练越懒的情况，遇到此类问题要及时分析，找到问题的症结，调整自己的状态。

　　如果这时候变得越来越懒了，那么我们要找一找其中的原因。不能让这种状态长久持续下去，这样的话考上大学的希望就很渺茫了。

　　变得越来越懒，是不是对自己的前途变得不自信?

　　变得越来越懒，是不是每天的绘画过于劳累?

　　变得越来越懒，是不是自己的目标不是很清晰?

　　变得越来越懒，是不是自己目前的绘画状态没有得到认可?或者遭受到了打击。自己想要放弃了?

　　……

　　这些问题都有可能是造成你越来越懒的理由。那我们来慢慢分析一下。

　　第一，如果是对自己的目标不清晰，那么首先我们要重新确定自己的目标。

　　比如我的目标是中央美术学院，那么首先我要明确中央美术学院美术考试考什么内容?需要达到一个什么样的层次?这个学校是不是我想要去读的学校?我对我的大学生活有没有什么规划?将来毕了业以后我要从事什么样的工作?按照这个思路来明确自己的目标，为自己增加努力的动力。

　　第二，是否对自己没有信心，不自信。

　　画画是一个困难和枯燥的事情，特别是对于每天画素描的人来说。连续八个月的集训确实比较枯燥，学习的过程当中很多同学很长时间都有可能画不出令自己和老师满意的作品，加上同学和老师的打击，这个时候很有可能就会打退堂鼓，认为自己可能没有美术方面的天分，自己可能不适合画画，对自己丧失了信心。我学习的时候就有很多同学中途退出。如果是这种情况的话，肯定是你的学习方法出现了问题。可以把自己的问题向同学或老师阐述，让大家帮你一块儿解决问题。你可以从一张画面当中某一个微小的局部开始深入的塑造这一个细节，比如画人物头像的时候，你努力的去画其中某一只眼睛，可以用比较多的时间把这个眼睛完全搞清楚，反复练习。你就会发现你已经完全掌握了这个眼睛的画法。运用这种方法举一反三，你就可以解决更多其他绘画当中的问题，问题解决了，画面的效果有了，质量上来了，你就变得自信了。

　　第三，每天绘画时间太长，太过于劳累，生活水平也不好，坚持不住。

　　这种原因在很多同学学习过程当中都有出现。每天机械的重复做一件事情，确实太过枯燥。但是你想一想，如果在八个月以后，你能够顺利的通过美术考试并且能拿到一个较高的分数，然后再努力学习一下文化课，你就可以考上一个令自己满意的大学，以后的人生道路就会变得宽广平坦。这样想是不是让自己又充满了斗志。高三本就是人生当中很重要的一面。许多学美术的同学文化课其实相对来说都比较差，所以我们只有通过另外一方面的努力才能在考大学的时候比别人占据一点点优势。

　　还有一点就是一般学美术的时候生活都比较差，这里说的一般就是吃饭的问题。很多学校的餐厅饭菜质量差，同学们都吃不好，孩子们都处于长身体的时候，每天高强度的练习，如果生活标准达不到的话，那么很容易也是生病，长期这样的话，很多同学身体状况是不允许的。我在学画画的时候，画室里根本没有空调，也没有地暖，冬天画室里冷，有很多的小姑娘因为皮肤比较嫩，练习的强度又比较大，在手与纸纸摩擦的过程当中小拇指有时会被磨破，因为我们都是住校，不在家很多同学坚持不住都偷偷的哭。学习的过程肯定是辛苦的，但是努力过后，结果是好的。

　　所以有时候老师多给孩子们讲一些励志的故事，对同学们来说也是一种激励。学习的过程当中也要多发现一些比较有趣的事情，对缓解自己的学习压力有帮助。比如与别的同学一块认真画画的场景，为梦想而奋斗，想想就觉得激情澎湃。

　　要不要来一场说走就走的写生活动，美术生的艺术采风，是每个人都要经历的。比如说太行山大峡谷之内，宏村，黄土高坡，青藏高原等很多地方都是艺术家写生的聚集地，在这里你可能会结识更多的新朋友;也可能会遇到的画家，与其交流一番，受益匪浅;写生地绝美的景色也令你心旷神怡，压力瞬间飞走，这些都是一些快乐有趣的瞬间，是非艺术生所不能体会到的。眼界的开阔也会让你增强努力学习的动力。

　　所以当你在集训时变得越来越懒的时候。可以采取一些不同的方法缓解自己的压力，说出自己的问题，畅想自己美好的大学生活，自己加油鼓气。