家长和老师在孩子成长道路上的两大老师，为他们在迷茫的时候指明道路，在他们困惑的时候教他们如何从中走出来。不论是做什么事情都是有压力的，学生当然是不另外的。我们经常可以看到很多的学生学习成绩下降，不开心的时候，都是他们的压力。承受这些东西对孩子的影响肯定是不重要的，这时候能够帮助孩子排解压力的就只有老师和家长了。要更好的帮助孩子们去排解压力的话，是要掌握正确的方法的，我们来看一下。

　　不论我们是作为家长还是老师，在学生的，生活当中，我们都要细心的去关注孩子周围的一些事情，和他学习上的一些细节。在观察他周围的一些事情的时候，和学习上的一些细节的时候，也包括他生活当中，与其他同学交际的一些关系的时候，我们要细心的发现，孩子有没有什么变化?我们要及时的跟孩子进行沟通，帮他进行心理上的一些疏通。

　　特别就是在孩子，做的一些比较好的事情的时候，我们作为老师和家长，要及时的给予孩子一些鼓励和表扬，那么赞孩子做错的时候，我们要跟孩子分析，这个这件事是怎么做错的，这件事，应该怎样去做才是对的，然后我们家长在平时和孩子交流的时候，我们就应该一点一滴的去跟孩子分析，怎样去排解压力，和生活中遇到的一些困难。不管怎么说，我们首先要和孩子建立起亲密的关系，让孩子对我们产生信任，这样，他们才会告诉我们他身上发生的困难与心理上的一些不愉快和想不通的事情，这样我们才能及时的帮助孩子去排解心里的压力。

　　在孩子出现压力的时候，我们要跟孩子分析这件事是怎样导致压力的?然后我们怎样去做，才能排解掉这个压力，要告诉孩子，再遇到同样的问题，怎样去排解这个压力，和分析这件事，之所以，给我们带来压力的原因是什么?我们能不能避免掉?或者我们能不能排除这种压力。也就是说我们孩子要建立起排除压力的一种意识。

　　不管是孩子，大人们也是会有压力的，所以不要觉得孩子小，整天吃穿不愁就不会有压力的。其实小编想说成长的烦恼你不懂，尤其是在这个物欲横流的现实社会中。家长和老师在帮助孩子排解压力的时候，不是减少他们的压力，更重要的是要让他们掌握怎么做。