小班课时间都是留给孩子的随意支配时间，不需要受到课堂和集体纪律的束缚。假期时间是一个培养孩子好时机，如何才能让孩子过一个和有趣的寒假，是值得家长思考的事情。寒假期间家长要做正确的引导，比如寒假期间需要给孩子立一些禁忌，比如说不能让孩子贪吃、不能让孩子沉迷网络和游戏。那么，到底该如何让孩子过个有益有趣的寒假?下面老师与大家分享几条建议：

　　放大孩子的生活半径

　　读万卷书，行万里路。寒假，不妨让孩子“走出去”。可以带孩子到一些人文气息浓郁的地方去走走，不仅仅是简单地游山玩水。通过这样的行走，一方面拓展孩子的视野、增长孩子的见识，另一方面，也让孩子锢囚在教室里的身心得到彻底放松。

　　带孩子旅游，除了帮助孩子增加知识、陶冶情操外，还可以改善和培养亲子之情。平时，大多家长与孩子的交流离不开学习，而出游时，可以放下“枷锁”，家长可以和孩子聊聊他们感兴趣的话题，真正走进孩子的内心世界，这何尝不是一次深入沟通的好机会?

　　行走，不仅是带孩子感受祖国河山的壮丽、名山大川的秀美，也可以是带孩子回到故乡。哪怕是带孩子到小溪里戏水、田园间奔跑。远离城市、远离网络，让孩子拥有一种简单、纯粹的快乐，他们的心灵也会得到净化。

　　利用假期进行一些社会实践，体验生活，也是孩子接触社会、锻炼自己的较好时机。上学时，孩子以学业为重，家长也很少有意让孩子参与家务，而假期让孩子做些简单家务，也是对孩子的一种锻炼。

　　小学生可以在家长的指导下，做一些力所能及的事情。比如自己打扫房间、洗衣服、择菜洗碗、帮妈妈做顿可口的饭菜等。这样不但能让孩子学会更多的生活技能，还可以减轻家长的负担，也让孩子感受到自己对于家庭的重要性。

　　此外，寒假，正值传统节日春节之际，可以借此之机让孩子多了解一些中国传统文化。在春节的习俗中，包含着许多我国独有的文化信息，在喜庆的日子里，应景施教，便可让孩子地增加传统文化的积累。同时，还可以教孩子一些交际用语和待人接物的常识。

　　放大孩子的心灵半径

　　放大孩子的心灵半径主要是与书籍联系。

　　这个寒假，家长不妨挤出一些时间，放下手中的工作，陪孩子逛逛书店，让孩子找出自己喜欢的书，家长做一些参谋。要避免那些内容和表达形式都不健康的书籍对孩子的侵蚀。

　　选书的原则是趣字当头，有益有趣。不仅是阅读，更是悦读。对于一、二年级的孩子来说，可以以绘本和童话类书籍为主，三、四年级的孩子则以人物故事、人物传记、民间故事类书籍为主，而五、六年级的孩子不妨让他们接触一些较好的文学作品。

　　阅读，是对孩子较好的一种浸润。平时因为孩子忙于功课，他们的阅读面会受到限制，而在这个时间较为宽松的寒假，让孩子们多读一些书，通过阅读，放大孩子的心灵半径。

　　不少孩子表现出的创造力比较差，平时孩子的阅读大多倾向于文学类的书籍，其实，这个寒假，可以有意识地引导孩子读一些科学类的书籍，从文学性转向科学性，激发孩子的创造性思维。

　　6-8岁，是人一生想象力较丰富的时候，对神话故事有无限好奇心，通过接触书籍，与书籍对话，使孩子们获得成长。现在，网络、影视对孩子产生的影响很大，其炫目动听的特色让孩子难以抵挡。所以，在这个假期，帮助孩子寻找那些适合他们年龄特点的，既不假冒天真、也不故作深刻，真正有趣、温暖的文字，能让孩子发出会心微笑，引发孩子思考。

　　在这个过程中，家长可以自己先读一读，然后还可以和孩子一起分享，但千万不要有功利之心，以为让孩子读几本书作文就要有提升。

　　在时间安排上，整天建议至少有两个阅读时间段。比如，一年级的孩子一次15分钟，每天两次则共有30分钟的阅读时间;三、四年级每天可读50分钟;五、六年级则可读1个小时以上。

　　家长如何引导?

　　引导孩子规律作息、适度睡眠，避免沉迷于网络

　　很多孩子一放假，就打乱原来规律的生活作息，因而时常感觉空虚和无聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，增加适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。

　　良好充足的睡眠有助于消除疲劳，恢复体力和精力，同时有助于增强人体免疫力，保持心情愉悦，维护心理活动的正常进行。一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。孩子放假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体健康，家长们要根据情况加以控制，避免“越歇越累”的情况出现。

　　鼓励孩子多参加户外锻炼、做力所能及的简单家务

　　孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要。假期则是增加锻炼的好时机。虽然寒假处于严冬腊月，独自进行户外运动很难坚持，但有不少锻炼方式可以选择，比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等，如果场地和条件确实有限，爬楼梯也是不错的选择。

　　除去学习和娱乐，孩子还可以帮助家长做些家务。这样不但能让孩子学会更多的生活技能，同时也丰富了孩子的课余生活。父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家务写在一张纸上，比如打扫房间、洗衣服、择菜等等。每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

　　选择课外辅导班，多尊重孩子意愿

　　家长望子成龙心切，同时也担心孩子落后于他人，常常为孩子同时报好几种补习班，使孩子还没有调整休息好，就背起另一种包袱。所以，家长在为孩子选择假期补习班、兴趣班的时候应尊重孩子的想法，避免让孩子承受太大的压力。

　　寒假三大忌

　　忌贪吃

　　原因：贪吃引发“肥脑症”寒假春节“越吃越笨”

　　早上牛奶、面包、黄油、奶油蛋糕，十点之后加零食、水果;除了一日三餐外，还有巧克力、膨化食品、油炸鸡翅……这是不少孩子放假后的无规律食谱。

　　进食过量食物，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使得相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，孩子大脑神经的敏感性则会降低，对新事物和新知识就很难产生兴趣。进食太多，热能转变为脂肪，在大脑组织中堆积过多，“填平”沟回皱褶，神经网络发育不良，智力水平相应降低。

　　破解方法：

　　动起来是较好的办法。冬天新陈代谢减慢，但食欲旺盛，尤其到了寒假，孩子们离开学校，活动明显减少。因此，小胖墩们更要注意加紧锻炼，除了户外的运动之外，平时把家里打扫卫生、叠被、洗餐具等作为锻炼途径，一样会收到很好的效果。

　　忌沉迷于电视、网络

　　原因：终日坐在电视电脑前“屏幕寒假”玩笨了

　　不少孩子说：“一放假，时间不知道如何安排，就乐得自在，每天玩个够!”结果，在电脑旁、电视前、随处可见孩子身影，他们就这样过起了“屏幕寒假”。

　　破解方法：

　　引导孩子帮助家长做些家务事，体验一把“当家”的辛苦和收获的喜悦;多出去参加一些活动，比如在住所小区做义工，帮助居委会的工作人员做自己力所能及的事情等等。总之，要让孩子远离电视、电脑屏幕，活动身心受益无穷。

　　忌贪睡

　　原因：贪睡、过度懒觉，易睡“笨”

　　一到寒假和春节，很容易打乱孩子平日里正常的作息时间和饮食规律。早上贪睡懒觉，早餐经常是一口不吃;到了中餐和晚餐，又大吃猛吃。晚上又玩得很晚，有的孩子甚至凌晨才睡觉。生活没有一点规律，结果导致消化道疾病屡屡发生，甚至还可能引发其他疾病。

　　破解方法：

　　即使放假也要保持规律的作息，这对健康时大有裨益的。当然，孩子可以适当延长休息的时间，但晚上较好不要熬夜，十点前要上床睡觉，早上八点起床，这样就会让孩子每天都精力充沛，神采奕奕。

　　贪吃、贪睡、看电视、玩游戏等是学生在寒假较想做的事情，而且这段时间孩子的作息、饮食习惯也因为休假被打乱了。作为家长不能放纵孩子“睡大觉”、“看电视”，后果不堪设想。