高中学习是一个漫长的过程，你除了努力学习之外养成好的习惯比什么都重要，伊顿教育小编将以下高中生要养成的习惯分享给大家，建议每一个高中生都能够养成这样的习惯。

　　迈入高中，就意味着进入了人生的第一“战场”，每位同学都在使出浑身解数累积自己的“战场”实力。这个时候，什么才是决定较终成败的关键?

　　拼努力，总有人比你更努力;拼方法，老师对每位同学都会毫不保留;拼资源，网络时代，获得较优学习资源的机会几近均等，此时唯有“习惯”才是你能长期掌控和改变的，也只有它才能较终决定你在这次“战场”中的“胜负”。

　　因此，不妨从现在开始，重视下面这十项的学习习惯……

　　四种的课堂习惯

　　1常设小目标

　　目标包括两类，一类是长期稳定的目标，短期内不会变化，这个不用多讲；一类是短期小目标，包括一分钟目标。 这一类可变性很强，但对学习成绩起着决定性作用，却恰好是多数同学忽略的，值得一提。

　　有人曾经对大学生的三十多项品质进行统计，发现其中绝大多数对学习成绩几乎没有影响，而真正能左右成绩的只有一个品质——自控力。而“常设小目标”就是训练自控力的开始。

　　比如，你要求自己每次课前一分钟不讲废话，而是回顾一道昨天的错题知识点;比如你习惯用右手，你可以有意识地用左手;你可以强迫自己说的每一句话都需要思维清晰，逻辑通畅……这种小目标不会让你收到多少知识量，却能不知不觉中让你的自控意识越来越强。

　　能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。

　　2预习

　　预习有两个目的：

　　一是，利用课堂时间。

　　一节课，你不可能四十五分钟全部做到聚精会神，但是因为提前学习过就知道自己的痛点在哪里，当老师讲到痛点时，自然就不会错过，也更容易听得透彻，课堂利用效率就会高出很多。

　　相反，不预习，上课被动跟着老师走，下课则会付出成倍的时间代价，还费力不讨好。

　　二是，获得心理上的优势。

　　当你能够如此学习时，就能获得一种“一览众山小” 的心理优势，从而获得自信，节节进步。

　　据了解许多的同学上课之前都有这个习惯。有的甚至同步许多，有一位记者曾采访一位中考尖子生，问到暑假生活都做了什么时，她第一个回答记者的事情就是提前学习高一的课本知识。

　　所以，你要知道，虽然同在一间教室，同一时刻，老师从同一个点开始讲，但是，每一位同学的起点是不一样的。你如果具备了良好的预习习惯，你就有了先发优势。

　　3自我反省

　　整个中学生涯结束时，大家学的知识、见过的题型、老师的教法、各自的聪明程度、努力程度都相差无几，怎样才能拉开别人和你的差距?

　　很大程度上取决于你犯错的几率。

　　如果平时对错误持无所谓的态度，那么到考场上，这种“习气”只会让你更紧张，犯错几率当然就只增不减。

　　要想在考场上犯错几率小，就得平时重视自我反省习惯的培养，对错误“严追猛打”。只有你视“平常”为“考场”，才能做到视“考场”为“平常”。

　　所以，很多的中学生，每个科目都有自己的错题本。

　　4良好的“纠错三步骤”习惯

　　良好的纠错习惯应该包含“三步骤”：

　　（1）就题论题，改正错题本身

　　这是纠错的基本功课，但这只是开始，不是结束。而大多数同学认为到此结束，因此，笔记、错题本一大摞，但是同样的错误还是反复犯。那是因为纠错还缺下面两步。

　　（2）就题论心，纠正自己的思考模式

　　对同一类型的错误第二次犯错误时，就要增强警惕了，此时不要光是纠正解答过程，更要反观：自己是通过怎样的思考路径走上了这条错误之路的?

　　比如有的同学为了求快，对题中条件常常也采取快读，结果审题不清，经常出现“唉，这道题本来不该错的啊”。

　　像这类问题，你就需要慢下来捕捉到自己“急于求成”的心理，加以反思，下次才可能够有效拦截此心理，那么这道错题才算纠正得比较彻底。否则“审题不清”的错误就会阴魂不散。

　　（3）就题论师，模拟出题者心理

　　前两步都完成了，还不能代表你对此题研究得透彻。你还可以跳出题目本身，脱离“学生”，进入出题者角色，去揣摩他的出题意图：考什么知识点?难点在哪里?常犯错误点在哪里?他是如何将这些点体现在题目中的?如果是你出题，你会怎样设置这些难点、陷阱?此时，一道题的来龙去脉都被你看得清清楚楚，下次要再犯错，恐怕很难。

　　也许你羡慕身边被称为“学神”级的同学，他能给同学解题、讲题，考试跟玩一样，“傲视群雄”，甚至问倒老师，于是你感到自卑，认为自己与之相差十万八千里。

　　其实就是两步之遥，只是大多数同学止于第一步，始终不愿意再往后多走两步，如果此时你幡然醒悟，你就开始迈向“学神”。

　　四种深度思考习惯

　　1系统学习习惯

　　一段时间之内，尽量不要同时学习多门课程。借助教材了解相应的学科系统，在心中有一个整体轮廓，要求自己一段时间内就集中学习一门学科或者一个主题相关的知识。并且每学一小段都将它嵌入到整体系统相应的位置上，这样长期累积，就能化零为整。

　　这样的习惯在信息爆炸时代尤其重要。信息免费时代，时间较贵，谁能应对碎片知识对时间的切割，谁就赢得了较“贵”的资源。

　　2追根溯源习惯

　　学习较忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要习惯性地追根溯源，这样学到的知识才似有源之水，常新;有本之木，常青。

　　像数学、物理等学科，我们熟知的练题模式是将题分为A、B、C类，总结出相应的解题套路，做题时就用这些套路去套。如果你的套路足够多，的确可以解决很多问题，但是还不能举一反三。

　　但，如果你学习各种公式、定理时，能够养成追根溯源的思维习惯，更注重公式来源而非公式本身、解题套路，较开始可能不适应，久而久之就能举一反三，学习效率反而倍增。

　　3常识思维习惯

　　进入中学，同学们一头扎进题海无可厚非，但是不能麻木。什么是麻木?就是在做题的时候，思维过程是：首先判断“这道题学过”，然后开始检索记忆库类似的题目应该怎么做，老师上课是怎么讲解这种题的，就是不跟实际生活挂钩，只为解题而解题。

　　于是，不管符不符合实际，都拿着记忆中的思路去套，结果往往得出一些看起来明显不靠谱的答案，但因为自己的解题过程、结算步骤经检查都没问题，因此对这个明显不靠谱的答案浑然不觉。

　　所以，做题的同时还要养成一个习惯性的反问：“这科学吗?符合实际吗?”

　　当你这样问的时候，你就会用一个“正常人”的思维去分析这个答案是否靠谱。其实做选择题时，很多“不靠谱”的答案，只要你具备这种思考习惯就可以排除掉，根本犯不着在草稿纸上绞尽脑汁地算计。

　　更重要的是，这种习惯促进我们去不断完善自己的思考力，让我们能够找到更多的学习乐趣。

　　4深度阅读习惯

　　上了高中要锻炼的一项技能就是“阅读能力”。这个“阅读能力”不再是过去你能阅读多少字的文章，能读得多少知识，阅读速度有多快，而是你能通过阅读能解决什么样的问题。

　　过去的阅读重在获得新知，而高中阶段重在训练思考能力。

　　此时，你不仅需要独立去阅读一些中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，还要改变过去被动接受信息式的阅读方式，改成“带着问题去经典中找答案”的阅读习惯。只有这样，才能让你的阅读能力和思考深度真正上一个台阶，同时也为大学的学习以及走入社会打下坚实的基础。

　　保持动力十足的两个习惯

　　1运动习惯

　　很多同学为了赶学习，常把运动时间也节省下来“专注”于功课，但是可能坐下来不久就开始烦躁不安，虽然身体安在，但心神早飞，效率极低。这是错误地认为安静下来不动就是专注。

　　实际上，你只有将身体里积蓄的能量释放出来，才可能安静得下来。相信每位同学都有过这样的经历：只要体育课玩得开心、痛快，接下来的文化课也特别容易进入状态。

　　早有科学研究表明，多运动可促进血液循环，能将身体四成的能量都释放出来。所以，你要明白唯有“动得够”，才“静得下”。

　　因此，从现在开始，一周3-5次，每次一小时的运动是同学们应该积极做到的。在压力重的时候，没有什么比在运动场上大汗淋漓一场更令人愉悦、放松的了。

　　2饮食习惯

　　良好的营养也是增加身体健康、精力充沛的一个重要条件。 更何况，中学阶段既是一个人学习历程中的重大转折，也是一个重要的生理发育阶段—— 青春期。

　　这个阶段是长知识、长身体、增强体质的较重要、较有利的时期，因此，良好的饮食习惯不容忽略。

　　你也许会说，学习那么紧，哪有时间去讲究膳食，讲究饮食习惯啊?

　　是的，你不必像营养那样去讲究，但至少应该了解基本的营养常识：食物越接近原始状态，营养价值越高;食物加工越多，营养流失越多，就越垃圾。

　　换句话说，你没时间精心去讲究怎样科学搭配、合理膳食，也没关系，只要远离那些多重加工的垃圾食品，“规规矩矩”吃好三顿正餐，也都能让你的身体度过一个舒服的青春期。

　　这看似很平常的道理，却很重要。现在时常有新闻报道小小年纪便得各种“怪病”，为了你的目标，你得有个健康的身体作支撑，因此，你没有理由不引起重视。

　　这里帮你列出世界卫生组织认定的中国10大类垃圾食品：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。

　　看看上面有没有你经常吃的?管住自己的嘴，就守住了你身体的“青春”。