现在离高考越来越近了,各位考生这段时间也是比较紧张的,作为一个多年前参加高考的过来人,我有以下建议:
建议一:如果是在校生,可遵照老师和学校的安排,按部就班的继续复习即可。但是要注意两点:
①合理作息:这时不能再熬夜了,要早睡早起,中午增加二十分钟左右的午睡。为了增强睡眠质量,可以适当锻炼,除了用好大课间时间外,还可以利用晚上的课间时间到操场跑两圈,或者晚自习后回家的路上步行。
②清淡饮食:切忌恶补营养,造成消化不良。
如果不是在校生,或者成绩不理想,可以从以下三方面进行计划。
①刷题永远是主旋律(直到高考)
到了较后要不断刷题,但此时的刷题不应追求量了,只是增加做题的手感,增加做题的熟练程度即可。
②回扣旧题(约两周)
大约用两个周的时间,把之前做过的套题再浏览一遍,回顾一下存在的问题,避免高考中重现。如果已经把错题整理到错题本上,这个时候就可以浏览错题本。但是较好的还是浏览试卷和答题卡,这样可以再现当时考试的情景,发现一些失误并引起注意。
③回扣课本(约两周)
较后也得留下两个周的时间回扣课本知识,再次澄清模糊概念。有些科目的重点章节要重点背诵,比如,物理的原子物理(选修3-5)、热学(选修3-3)高考考试选择题,这时就需要结合考纲加强记忆。
建议二:又是一年高考时,十年寒窗苦,天下父母心!
距离高考只有屈指可数的十几天了,个人认为,当下较重要的就是调整好心态,父母孩子努力都保持一颗平常心。
不过,说的容易做着难哪。说不紧张不焦虑是假的,但还是需要想办法放平心态。凡事只要有信心,结果都不会差。父母要以身作则,不唠叨,不施压,少说话,多倾听,多下厨房做好吃的。
其实越临近考试,学习氛围越不好把控。很多同学包括家长的心情都到了一个临界点,觉得大局已定。但不到较后一刻,谁也不知道结果如何,一切皆有可能。
所以孩子学习还是不能放松,但是也不必过于紧张,熬夜太晚学习不可取。跟上学校复习节奏,抓紧零碎时间,争分夺秒学习,争分夺秒休息。
高考还是以考察基础知识为主,所以当务之急,在完成学校安排任务之余,要回归课本。从目录入手,寻找薄弱的知识点,及时补漏。把试题的错题总结归类,增加错过的题型都弄明白,不会再错。现在已经不适合再抠难题了,费时费力,效果不大。
考试时要学会取舍,先抓会做的题做,注意答题规范。增加的基础题,会做的题都不丢分,这样就算后面的进步题没做出来,得到的分数也很可观。
总结,
一,心态:高考是公平的,大家都一样,人生必经的路,尽力而为就好,不要想东想西分散精力。
二,复习以基础为准,自己总结自己的不足,及时弥补。
三,掌握考试技巧。以考试的心态做习题,就能以习题的心太面对考试。
较后,祝高考中考的孩子们都能,考的全会,答的全对。考出较好的成绩,顺利进入自己心仪的学校!