小学的孩子整天睡几个小时合适，有多种说法，说说我的看法。

　　提倡小学的孩子睡眠时间不低于10个小时

　　由于小学的孩子正处于长身体的关键时期，睡眠有助于长身体，所以，是提倡尽量增加孩子的睡眠时间，要求不低于10个小时。按照孩子早上6:30起床的话，头天晚上9:30以前就要睡着。如果晚上睡眠时间不够，中午就要通过午休来补觉。

　　每个孩子睡眠时间不同

　　虽然有的建议，有的要求，但是，每个孩子毕竟是一个单独的个体，每个孩子都是不同的。话说我的小孩就是一个很特别的个体，从幼儿园开始就一直不愿意午休，曾经还因为不愿意睡午觉被老师罚站厕所门口，于是就不愿意去幼儿园，较后不得不转园。现在孩子已经9岁了，小学四年级，仍然中午没有午休过。晚上的睡眠时间当然也增加不了10个小时，现在一般晚上10点钟睡觉，有时候要到11点钟才能睡着，较晚的会到晚上12点，可是，早上仍然是6:30起床，睡眠时间严重不足10个小时。可是，孩子的身高却一直是同龄人中比较高的，身体发育也健康。

　　从我儿子的成长历程中，相信大家可以发现，的科学建议不见得适用于的孩子，每个孩子都有他们的生长规律。正如我们成人的睡眠一样，建议7个小时，有的人睡9个小时还不能满足，有的人常年只需要每天休息四五个小时，每个人都是不同的。

　　根据孩子的情况制定睡眠时间

　　所以，知道了每个孩子都是不同的，我们就要根据自家孩子的情况来制定孩子的睡眠计划。当然，能多睡尽量让孩子多睡，如果孩子真的睡不着，何不让他干点自己喜欢的事情呢?