一年一度的高考马上就要来了，做家长的比孩子更紧张!怕孩子身体出问题，考不好，在距离高考还有不到一个月的时间，给孩子吃点什么对身体有帮助呢?

　　网友一：我就不明白了，难道家长不应该一直给孩子提供合理、健康、营养的饮食吗?

　　到离高考还有个把月的时间，做孩子爱吃的、多一些蔬菜水果，只要孩子能吃饱，吃好，不饿肚子，不吃坏肚子就行。

　　而且，较后个把月的时间，随便吃什么也不能补脑，也不能通过吃这件事帮孩子增强应试的水平。

　　平时就应该吃好，应试大考阶段更应该吃的而营养，美味而健康就行。如果家长觉得给孩子多准备一些吃的能让自己的压力少一点，这种付出能变成内心的某种希望，那么就去行动吧!

　　担心孩子吃不好、睡不好而影响孩子的考试成绩，这真的是家长多虑了，较后个把月孩子的精力会集中在一遍一遍的刷题，增强自己的应试速度、应试技巧、调整心态这件事上。

　　所以，和往常一样，不以物喜不以己悲，做孩子平时爱吃的，和孩子像往常一样说话聊天就好。

　　家长的紧张只能给孩子造成更为负面的影响，其实如果平时付出到位，家长和孩子就不会紧张。平时不努力，较后个把月想逆袭也没戏。

　　至于吃，孩子爱吃啥就准备啥，家长少说话，少唠叨，关注但不焦虑，就算是装也装出的样子，才能让孩子安心。

　　告诉孩子，你努力了就好，今年不行，明年再来!家长有这样的心态，孩子就不会有压力，没有压力，他们又怎么可能在乎吃的好坏呢?

　　网友二：在我看来，高考前只要按照平时的饮食习惯做到荤素搭配、营养均衡就好。多准备些水果和各类坚果，尤其是核桃，每天适量吃一些，对身体及大脑很有好处。

　　高考对每个高三的孩子都重要。还有一个月就高考了，家长们既担心孩子压力过大，又担心学习太累营养跟不上，这时都想方设法给孩子补充营养。这种心情可以理解，但千万不要给孩子乱补瞎补，以免补坏身体。

　　很多家长在高考前为了给孩子补充营养，听这个介绍分享，听那个朋友同事分享经验，给孩子买一堆平时根本没吃过用过的各类保健品，然后以爱的名义给孩子一股脑儿全用上。殊不知这样家长就是在时刻提醒孩子马上高考了，我很紧张你的身体，很怕你会累倒，无形中把自己的紧张情绪带给孩子，给孩子增加了压力。另外这些保健品谁又知道适不适合自己的孩子?万一不适合把身体补坏了影响高考岂不得不偿失，悔之晚矣。

　　所以我建议还是要按照平时的饮食习惯，每天正常吃饭，正常该做什么就做什么，由孩子自己来安排学习时间。告诉孩子不要紧张，只要努力了，考什么样都没有关系，时刻保持一颗平常心，稳定发挥会考好的。

　　以上仅为我个人观点。在此祝愿即将参加高考的莘莘学子能够如愿以偿，考上理想的大学。