现在的孩子的压力就是比起以前的孩子要大，似乎以前的孩子比现在的孩子快乐许多，没有什么心理问题。而你看看现在的孩子们，一个个经常都是垂头丧气的，各种抱怨学习压力，每天也看不到脸上的笑容，更重要的是各种心理压力频频爆出。这其实是一种很不好的现象，如果不注重排解，很可能会酿成一些祸端，那么今天小编就来告诉咱们的学生们和父母要如何应对压力的到来。

　　这个问题需要综合的分析，首先说说父母吧，父母告诉孩子“尽力而为就好”，但实际上大多数的家长，这些话都是停留在表面上的，内心地还是希望孩子能够考出好成绩。而这种想法在生活中的一些细节就会体现出来，例如补课，学习、休息时间的安排，平时言语中不经意的表露等等，这些大人也许没有体会，但是孩子还是会从这些细节中感受到压力。再来说说孩子，你现在的学习状况如何?学习成绩处于什么水平?到了中考以后，很多孩子都会觉得压力大，造成这种压力，有自身情况，也有外部情况。

　　自身情况：一般学习中等或者中等稍好的孩子易出现这类问题，通过自己的努力，成绩可以得到增强，但是不知道从何学起，感觉每个问题自己都会，但是又不能完全掌握，学习简单的感觉浪费时间，学习太难得，要研究很久，也觉得浪费时间，不值从何学起，也会有比较严重的学习焦虑。外部情况：周围的同学都在学习，而自己却不知道从何学起，这时候会有焦虑情绪，这种焦虑情绪会让人坐不住，静不下心来，学习不下去，外部环境进而影响到自身情况，导致内部压力增加。周而复始。

　　对于孩子没有学习欲望的问题，更多的是缺少成就感。这时候的孩子，不需要太多的努力，就可以保持现在的学习状态，但是想要学的更好，付出的努力可能是多的，就像到了一个瓶颈期。我建议你首先要保持良好的学习习惯，一个习惯的养成需要很久，但是想要破坏掉却很容易，所以好的习惯要坚持。其次，在学习上不贪图难题，而是从简单，基础开始，学扎实，然后考虑学习的灵活性。

　　三、坚持劳逸结合，合理安排时间。

　　在学习上，不是时间也长越好，而是效率越高越好。所以，当你学习累了，适当的休息，都是缓解疲劳的好本办法。

　　四、熟悉艾宾浩斯的遗忘曲线，科学的复习知识。

　　人的遗忘过程从学习后就开始了。随着时间的推移，遗忘的速度越来越慢，如果不复习，20分钟后我们只记得学习后知识的58%，一周后我们记得的知识只有25%。所以，复习是十分需要的。

　　五、注意自己情绪的调节。

　　情绪会影响到我们的注意力，记忆力等各方面，不良情绪出现时，所以我们要注意控制自己的情绪，还要有良好的宣泄途径。运动，也许是你目前比较适合的方法之一，同学之间的谈话，聊天，都是很好的途径。

　　压力这种东西其实很正常，小编觉得大人和小孩都有各自的压力，来自各个方面，我们不应该惧怕，要寻找办法去排解。以上五点建议，我觉得说的很详细，不知道怎样面对压力的学生要学习。