家长反映，自己家孩子在高考之前出现了没有食欲不想吃饭的现象，这时候家长心里着急不知道应该怎么办。在面对这样的情况的时候，小编提醒家长们，首先自己不要着急上火，按照以下的方式试一试，可能孩子的这种紧张心情就会缓解了。

　　孩子临近高考出现了紧张现象，这是很正常的。大人万不可乱了方寸，不要觉得孩子吃不下饭，是多大个事儿。此时要掌好定盘星啊!可千万别一看孩子不吃饭，你就着急起来。然后唠唠叨叨地跟孩子讲还是你别紧张啊，考好考坏都不责备你。自己劝不了还找亲友劝。别笨了，这种唠叨你觉得是给孩子减轻压力，其实反而会增加孩子的紧张感。现实中很多家长往往就是这样不自觉地走入雷区。其实，你看在眼里不动声色就行了。不动声色不等于什么也不做。 那么，大人该做点什么呢?想法儿让孩子吃饭呗。

　　第一招，让饭菜掉点儿样儿。尽量照顾孩子的口味做。相信你，你也许这样做过。没有什么效果，是不是?别着急，第二招儿来了。有意的把某一顿饭往后推迟两个小时，增加孩子的饥饿感，人一饿吃饭就香了不是?如果您这一招儿还不见效，试试第三招。有意的上一顿做的简单点，做少点，然后安排一次较重的体力劳动，或是带着孩子来一个量大点儿的长跑，或是运动量较大的远游。完了之后再做一顿合乎孩子口味的饭。