周内六点起十一点下自习，周末回家做卷子、复习，高三学生好像必须要处于一个高强度运转的状态之下，才能跟上复习进度，为高考做充足的准备。但是伴随而来的也是巨大的压力，来自学习本身、来自老师、来自身边同学、来自家长的期望以及来自对自身的要求……这些裹挟着高考生不断向前走，在带来还不错的成绩的同时，显而易见的是随之而来的压力与疲惫。家长们也能清晰地观察到孩子状态的变化，总想做些什么帮帮孩子，但又不知道怎么做是最合适的。

　　高三学生后期压力大，家长能做些什么？

　　当学生们拖着疲惫的身躯回家时，家长不要太过于着急询问学习情况，而是要先关心孩子的心情、状态以及日常生活，比如问一问今天过得怎么样、这周有没有什么趣事之类的问题。接着，在孩子开始倾诉时，请耐心倾听、认真倾听，无论是什么方面的问题，不要轻易打断也不要急于批判，也不要急于给予解决办法。有时候对孩子来说，他们此刻需要的只是一个倾诉的机会以及出口来释放内心的压力。聊到关于成绩时，家长一定不能过于情绪化，成绩好了那就不吝啬的夸赞，成绩退步就尽量平和的与孩子沟通，鼓励他继续努力不要放弃。

　　在生活方面，家长能为孩子做的就是打造一个舒适的环境。在孩子回到家时，给孩子做做爱吃的菜，和孩子聊聊自己的事。要注意饮食的均衡以及健康，避免孩子肠胃出现问题。更重要的一点是保持家中安静的环境，孩子在家学习或者休息时，避免吵闹，但同时也不要过于小心翼翼，以免给孩子造成心理负担。

　　家长本身的情绪也十分重要。孩子在高三阶段本就敏感，家长的焦虑很容易传递给孩子。所以，家长要保持积极乐观的心态，不要在孩子面前抱怨生活的压力，也不要过度担忧孩子的高考结果。用自己的正能量去感染孩子，让他们相信无论遇到什么困难，都能积极面对。